Pierwsze pokarmy uzupełniające należy podawać jednak nie później niż w siódmym miesiącu (w 26. tygodniu życia). Dziecku w wieku 9-mięsięcy rodzice powinni proponować kolejne, nowe produkty. Najlepiej wprowadzać je pojedynczo, w niewielkiej ilości (około dwie łyżeczki), obserwując reakcje dziecka. W kolejnych dniach należy Z nieprzyjemnymi objawami ciąży, takimi jak: poranne mdłości, spadki energii, uderzenia gorąca można walczyć, np. pijąc herbatki ziołowe. Sprawdź, jak samemu przygotować napar z mięty, melisy, rumianku i kwiatu czarnego bzu, który skutecznie pozwoli złagodzić dolegliwości związane z ciążą. 35 tydzień. Rozwój Dziecka jest już mniej intensywny, najważniejsze zmiany już się dokonały, choć do dnia porodu organizm będzie dojrzewał. Masa ciała wynosi mniej więcej 2,5 kg, wzrasta o ok. 200-250 g w ciągu tygodnia. Jest to spowodowane przyrostem tkanki tłuszczowej, Przed ciążą miałam niewielką nadwagę więc mój brzuszek ciążowy widać było dopiero w 9 miesiącu. Okazało się że maluszek wykorzystał znaczną część z mojego tłuszczu, dzięki czemu nie przytyłam zbyt wiele (raptem 8 kilo ). Teraz ważę o 10 kilogramów mniej niż w 9 miesiącu ciąży a synek urodził się z wagą 3400. Najpierw w 1. miesiącu ciąży większe stają się piersi. Narządy wewnętrzne powoli zaczynają się przemieszczać, by zrobić miejsce dla powiększającej się macicy, a malutkie zaokrąglenie początkowo pojawia się tuż nad spojeniem łonowym. Zwykle ciążowy brzuszek zaczyna być widoczny na przełomie 4. i 5. miesiąca. Wiele mam zadaje sobie pytanie – w którym miesiącu ciąży jestem? Pomocny dla takich wyliczeń okazuje się kalkulator ciąży. 9 tydzień ciąży to początek 3 miesiąca ciąży i 1 trymestr ciąży. Rozwijające się w Tobie dziecko ma już 7 tygodni i rozmiarem dorównuje oliwce. 9. tydzień ciąży — zmiany w Twoim ciele Klaudia jest już w 9. miesiącu ciąży i odlicza dni do rozwiązania. Jest to pierwsze dziecko aktorki, dlatego jest niezwykle przejęta tym, co się wydarzy. Chociaż wygląda i czuje się znakomicie, to przyznała, że miała też słabsze momenty. 17-letnia nastolatka w 9. miesiącu ciąży zmarła po tym, jak została porażona prądem w łazience . Dziewczyna wyszła z wanny po kąpieli i chciała naładować telefon. Na pomoc przybiegł jej mąż, ale nie był jej w stanie pomóc. Skurcze przepowiadające nie są na tyle skuteczne, by wypchnąć dziecko. Mogą jednak w 9 miesiącu ciąży zapoczątkować proces skracania i rozwierania się szyjki macicy. Bóle przepowiadające to tylko trening macicy przed porodem. Częste, silne skurcze Braxtona-Hicksa dadzą ci przedsmak porodu, jeszcze zanim się on na dobre zacznie. W dziewiątym miesiącu ciąży jednym z ważniejszych regularnych badań jest kardiotokografia. Badanie KTG powinno się wykonywać co tydzień, a po przekroczeniu wyznaczonego terminu nawet co 2 dni. Ma ono na celu rejestrację czynności serca płodu i czynności skurczowej macicy, dlatego jest bardzo ważne. F7BvhP. Autor: Ulanka39 tydzień ciąży, 40 tydzień ciąży, a w zasadzie cały 9 miesiąc dłużą się niemiłosiernie. Zmęczenie noszeniem ciążowego brzucha, stres związany z porodem oraz niepokój o to, czy wszystko już gotowe. W tych trudnych chwilach podpowiadamy, o czym pamiętać w końcówce ciąży. Termin poroduW karcie ciąży widnieje przewidywana data porodu, ale o ile nie będzie to poród przez cesarskie cięcie, prawdopodobieństwo, że urodzisz tego dnia jest niewielkie. Tak naprawdę gdy mówimy o dziecku urodzonym w terminie porodu, myślimy o rozwiązaniu pomiędzy 38. a 42. tygodniem ciąży. Średni czas trwania ciąży to 40 tygodni, licząc od dnia ostatniej miesiączki. Jednak w wyznaczonym terminie – rodzi się zaledwie 3-5 proc. dzieci. Mniej więcej połowa przychodzi na świat przed terminem, a reszta – po mamy w ostatnich tygodniach ciąży nieustannie spodziewają się rozpoczęcia porodu. Nic w tym dziwnego, nasze samopoczucie (a także różne dolegliwości) mogą się zmieniać jak w kalejdoskopie. Kiedy dziecko jest gotowe na poródNiektóre są całkowicie gotowe na poród już w 87. tygodniu ciąży, z innymi będziemy musiały poczekać znacznie dłużej. Jeśli dziecko urodzi się w 37. tygodniu dziecko, będzie miało ok. 47 cm wzrostu i 3000 g wagi. Co prawda będzie malutkie, ale nie musisz się martwić, że to za wcześnie (nie są to wcześniaki i zazwyczaj nie mają cech wcześniactwa). W tym okresie jego wszystkie narządy zostały już wykształcone, a płuca, które rozwijają się najpóźniej, są już gotowe do samodzielnego oddychania. Jeśli dziecko postanowi pozostać w łonie matki dłużej (to ono decyduje o terminie porodu), zyskuje masę i dodatkowe centymetry, a niektórzy twierdzą, że dodatkowo korzysta z naszych przeciwciał. Pamiętaj o badaniu KTG!W ostatnich tygodniach ciąży często wykonuje się badanie KTG, czyli kardiotokografii. Polega ono na rejestracji czynności serca dziecka i skurczów macicy. Jest bezbolesne i trwa około 30 minut. Badanie można wykonywać wielokrotnie, szczególnie tuż przed porodem. Dzięki badaniu KTG lekarz może stwierdzić, czy do organizmu dziecka dociera wystarczająca ilość tlenu (zwłaszcza podczas skurczów porodowych). Jeśli łożysko jest wydolne - skurcz nie spowoduje zaburzeń w dopływie tlenu. Jeśli jednak jest inaczej, łatwo o niedotlenienie. KTG pozwala zarejestrować nawet najdrobniejsze zmiany w pracy serca, a w razie jakiegokolwiek zagrożenia, umożliwia lekarzom podjęcie decyzji o przeprowadzeniu cesarskiego cięcia. Objawy zbliżającego się poroduLekarz po badaniu wewnętrznym może powiedzieć, że wkrótce zacznie się poród. Od 9. miesiąca ciąży lekarz będzie sprawdzał czy nastąpiły pewne oznaki zbliżającego się porodu. Na przykład:obniżenie dna miednicy,ustalenie części przodującej płodu,skrócenie lub rozwarcie szyjki macicy,czy szyjka jest miękka i przesuwa się ku przodowi.„Wkrótce” może tu oznaczać godzinę, trzy tygodnie a nawet dłuższy okres. Skracanie i rozwieranie szyjki macicy, czy ustalenie części przodującej płodu może następować stopniowo przez kilka tygodni, ale może też przebiec w ciągu jednej wszelki wypadek na kilka tygodniu przed terminem porodu spakuj torbę do szpitala, ale nawet jeśli lekarz orzekł, że to już blisko poczekaj jeszcze z wyjazdem do szpitala Zmiany w organizmie kobiety przed porodemKiedy dziecko będzie gotowe do przyjścia na świat, w organizmie kobiety zostaną uruchomione procesy hormonalne rozpoczynające poród. Nawet jeśli poród przeprowadzony będzie metodą cesarskiego cięcia, warto poczekać z nim do tego momentu. Co dokładnie dzieje się w organizmie pod koniec ciąży?Dziecko zmienia ułożenie ciała - ma mu to zapewnić łatwiejsze wyjście z macicy. Spowoduje to tzw. obniżenie się brzucha (jest ono zauważalne). Kobieta poczuje większe parcie na pęcherz (może czuć częstszą potrzebę oddawania moczu) i dolegliwości takie jak ból dolnej części pleców czy kilka tygodni przed porodem zapewne pojawią się skurcze przepowiadające. To jeszcze nie są bóle porodowe, ale trening macicy. Przed samy porodem skurcze zmienią charakter. Więcej o skurczach przeczytasz skurczów porodowych sygnałem zwiastującym rychłe rozwiązanie jest odejście czopu śluzowego zamykającego ujście szyjki macicy oraz wód płodowych. Czop śluzowy jest gęsty i śliski, może być też zabarwiony krwiąBezpośrednio przed porodem pojawiają się oznaki zbliżającego się od wystąpienia objawów już teraz zacznij czytać informacje dotyczące przebiegu porodu oraz opieki nad noworodkiem. Minął 40 tydzień ciąży, czy to już ciąża przenoszona?Sam fakt, że ciąża trwa dłużej niż 40 tygodni, nie musi oznaczać, że z dzieckiem dzieje się coś złego i należy szybko wywoływać poród. Badania wykazują, że w około 70 % przypadków rozpoznanie przenoszenia ciąży było błędne. Przyczyną jest zazwyczaj źle określona data poczęcia – głównie z powodu nieregularnego miesiączkowania, lub braku pewności kobiety co do dnia ostatniej jednak będzie monitoring ciąży. W miarę jak ciąża dobiega końca, a już szczególnie po 40. tygodniu lekarz będzie uważnie sprawdzał stan zdrowia dziecka oraz jakość środowiska w macicy. Doskonałe dotychczas środowisko w macicy może się pogorszyć, starzejące się łożysko może nie dostarczać dziecku odpowiedniej ilości składników odżywczych i tlenu, z biegiem czasu zmniejsza się także produkcja płynu owodniowego. Ważna będzie także wielkość dziecka (czy nie jest za duże na poród siłami natury), oraz czynność jego serca. Na szczęście jest sporo badań stanu płodu, by sprawdzić czy wszystko jest w porządku. Jeśli coś wzbudzi jego niepokój lekarz zdecyduje o wywołaniu porodu lub zastosowaniu cesarskiego ruchy płodu: Liczenie przez ciężarną ruchów płodu może dać wskazówki dotyczące stanu dziecka. Zwykle 10 ruchów w ciągu jednej godziny oznacza, że wszystko jest w porządku. Jeśli nie odczuwasz odpowiedniej liczby ruchów, skontaktuj się z lekarzem również:Poród naturalny - przebieg krok po krokuPlan porodu - co to jest i jak go napisać Autor UlankaLubi pisać, obserwować ludzi, kocha dzieci, lubi czytać i buszować po sklepach. Dziewiąty miesiąc ciąży obejmuje okres od 36 tygodnia do 40 tygodnia ciąży. To zdecydowanie najbardziej ekscytujący, a jednocześnie stresujący czas dla kobiety spodziewającej się dziecka. Do porodu bowiem zostało kilka tygodni, a może nawet dni, czy godzin. Warto poświęcić ten stosunkowo krótki czas na odpoczynek i relaks. Aby jednak móc w spokoju cieszyć się tym ostatnim etapem, sprawdźcie, czy na pewno jesteście odpowiednio przygotowani do przyjścia dziecka na świat. Z poniższego wpisu dowiecie się nie tylko, czym charakteryzuje się dziewiąty miesiąc ciąży, ale także, o czym bezwzględnie powinniście pamiętać przed tym niezwykłym wydarzeniem. Jakie zmiany zachodzą w organizmie dziecka oraz kobiety w dziewiątym miesiącu ciąży? W dziewiątym miesiącu ciąży zdecydowanie więcej zmian można zauważyć w organizmie kobiety niż dziecka. Maluszek bowiem już na dwa tygodnie przed porodem przestaje rosnąć. Kobieta w tym czasie może natomiast odczuwać coraz intensywniej różne dolegliwości i dostrzegać zmiany w swoim ciele, które mogą zwiastować poród. Sprawdźcie, jakie zmiany zachodzą w organizmie dziecka oraz kobiety w ostatnim etapie ciąży, oraz jakie problemy zdrowotne są szczególnie częste w tym okresie. Czym charakteryzuje się 9 miesiąc ciąży? Dolegliwości i zmiany w organizmie kobiety W ostatnim miesiącu ciąży szczególnie częstą dolegliwością są uciążliwe bóle pleców, które spowodowane są coraz cięższym już brzuchem. Powodują one dyskomfort, co może mieć wpływ także na problemy ze snem i ogólne rozdrażnienie. W dziewiątym miesiącu organizm kobiety jest już mocno obciążony. Może pojawiać się także zgaga, skurcze łydek oraz zbyt częste oddawanie moczu. Problematyczne może okazać się także zwykłe poruszanie się czy proste czynności, takie jak zawiązanie butów. Dobrze, aby w ostatnim miesiącu ciąży kobieta mogła liczyć na pomoc kogoś z domowników w codziennych obowiązkach, aby nie przeciążać jeszcze bardziej organizmu i odpoczywać. Jak rozwija się dziecko w 9 miesiącu ciąży? Na dwa tygodnie przed planowanym porodem dziecko przestaje rosnąć i jest już w pełni gotowe do życia poza organizmem swojej mamy – jego płuca są już rozwinięte i przygotowane do oddychania. Maluch nie jest już tak ruchliwy, jak wcześniej, gdyż po prostu zaczyna brakować mu miejsca. Zmienia także pozycje ułożenia swojego ciała, zaczyna przesuwać się coraz niżej, co powoduje obniżanie się brzucha. Dziecko w dziewiątym miesiącu ciąży zaczyna także reagować na bodźce, a na jego ciele pojawiają się już grubsze i dłuższe włosy. Z jego ciała zanika bowiem lanugo. W ostatnim tygodniu dziecko jest już w pełni gotowe do porodu i zaczerpnięcia pierwszego oddechu poza organizmem swojej matki. Wczesne objawy porodu – jak rozpoznać nadchodzące rozwiązanie? Najłatwiejszym do zauważenia objawem porodu jest obniżający się brzuch kobiety. Oznacza on, że dziecko zaczyna zmieniać swoje ułożenie, szykując się tym samym do zbliżającego się rozwiązania. Nadchodzący poród zwiastować mogą także skurcze przepowiadające. Są one nieregularne i zazwyczaj bardzo szybko mijają, na przykład po ciepłym prysznicu. O zbliżającym się porodzie mogą także informować bóle, które przypominają charakterystyczne bóle miesiączkowe. W ich przypadku trzeba być jednak bardziej czujnym, ponieważ obecny przy nich częsty ból krzyża może być spowodowany po prostu przeciążeniem kręgosłupa przez spory już brzuch mamy. O czym należy pamiętać w 9 miesiącu ciąży? W ostatnich tygodniach ciąży, przed wyliczonym terminem rozwiązania powinniśmy być szczególnie ostrożni i zwracać uwagę na wszelkie charakterystyczne sygnały. Poród tak naprawdę może rozpocząć się w każdej chwili. Pamiętajmy, że w wyznaczonym terminie rodzi się tylko do 5% dzieci. Znaczna większość Maluszków rodzi się przed terminem, więc do porodu powinniśmy być przygotowani odpowiednio wcześniej. Pomyślmy już zawczasu, kto pomoże nam dostać się na porodówkę, gdy ten się już rozpocznie i unikajmy dłuższych wyjazdów. Pamiętajmy także o wcześniejszym przygotowaniu torby do szpitala. Poniżej kilka wskazówek, jak to zrobić. Wyprawka do szpitala – jakie rzeczy należy spakować? Torbę do szpitala powinniśmy przygotować najpóźniej na 5 tygodni przed planowanym terminem porodu, na wypadek, gdyby ten rozpoczął się wcześniej. Najlepiej spakować się w jedną sporą walizkę, zamiast w kilka mniejszych toreb. Dzięki temu unikniemy sytuacji, że zapomnimy zabrać którejś z nich z domu. Przy pakowaniu do szpitala powinny uczestniczyć osoby, które będą przy nas obecne po porodzie, gdyż łatwiej im będzie wtedy znaleźć rzecz, której akurat w danym momencie potrzebujecie. Aby pakowanie przebiegło łatwo i sprawnie, najlepiej przygotować sobie listę rzeczy najpotrzebniejszych i tych najmniej ważnych. Lista powinna zostać podzielona na rzeczy potrzebne przyszłej mamie oraz na te dla Maluszka. Więcej na temat idealnej wyprawki do szpitala przeczytacie we wpisie na naszym blogu. Znajdziecie tam także pełną listę wyprawkową do pobrania i wydrukowania. Plan porodu – kiedy i jak należy go przygotować? Plan porodu jest dokumentem, w którym przyszła mama ma możliwość zamieścić wszystkie swoje oczekiwania wobec zbliżającego się rozwiązania. Plan ten powinien zostać opracowany w obecności lekarza lub położnej. Nie musicie się więc martwić, że nie potraficie go przygotować. Gotowe wzory planu porodu znajdziecie także w Internecie. Zawsze jednak warto je skonsultować z osobą doświadczoną, taką jak właśnie położna. W planie porodu kobieta może sprecyzować swój stosunek do takich aspektów jak pozycja rodzenia, znieczulenie, czy środki przyspieszające poród. Możecie w nim także określić czy chcecie, aby dziecko od razu po porodzie zostało wykąpane lub dostawione do Waszej piersi. Przed przystąpieniem do napisania takiego planu warto zwrócić się do placówki, w której zamierzacie rodzić z pytaniem czy posiadają gotowe formularze i w celu ustalenia szczegółów dostarczenia takiego dokumentu. 9 miesiąc ciąży – jakie elementy wyprawki dla noworodka powinniście mieć skompletowane? Ostatni miesiąc ciąży to okres, który powinniście wykorzystać na relaks i wypoczynek. Zdecydowanie nie jest to dobry czas na rozpoczęcie kompletowania wyprawki dla noworodka i przygotowywanie pokoju dziecięcego – wszystko to powinniście mieć już bowiem skompletowane i gotowe na przyjście Maluszka na świat. Może się jednak zdarzyć, że w gorączce przygotowań zapomnicie o kilku podstawowych rzeczach. Zapoznajcie się więc z poniższym tekstem i sprawdźcie, jak powinna wyglądać idealna wyprawka dla noworodka. Idealna wyprawka dla noworodka – sprawdźcie, czy macie wszystko skompletowane w pokoiku dziecięcym Podstawowym elementem wyprawki dla noworodka, który w dziewiątym miesiącu ciąży obowiązkowo powinniście mieć już przygotowany jest łóżeczko dziecięce i niemowlęce. Powinno być ono nie tylko piękne, ale także bezpieczne i wykonane zgodnie z odpowiednią normą bezpieczeństwa PN EN 716. Jeżeli z jakiegoś powodu nie wybraliście do tej pory łóżeczka dziecięcego, to odsyłamy Was do naszej wpisu blogowego, w którym doradzamy, na co zwracać uwagę wybierając bezpieczne łóżeczko dla Maluszka. W ofercie naszego sklepu znajdziecie drewniane łóżeczka dziecięce i niemowlęce w rozmiarze 120×60 oraz 140×70 z możliwością przekształcenia w łóżko Junior. Najchętniej kupowanym rozmiarem wśród rodziców jest zdecydowanie rozmiar 140×70 ze względu na swoją funkcjonalność w postaci możliwości przekształcenia łóżeczka w łóżko dla starszaka, które posłuży nawet do 7 roku życia dziecka. Kolejnym obowiązkowym elementem wyprawki dla noworodka jest odpowiedni materac. Na rynku znajdziecie wiele modeli wykonanych z gryki, kokosa czy pianki poliuretanowej. Być może wielu z Was spotkało się z opinią, że najlepszym wyborem są materace z materiałów naturalnych, jednak w przypadku tak specyficznego produktu, który często ma kontakt z wilgocią nie jest to dobre rozwiązanie. Najbardziej zalecane są materace z pianki poliuretanowej, gdyż ta jest zdecydowanie bardziej higieniczna, a w połączeniu z dodatkową warstwą pianki i kanalików wentylacyjnych zapewni doskonałą cyrkulację powietrza, która jest bardzo ważna z uwagi na to, że Maluszek większość czasu spędza właśnie na materacu. Jeżeli chcielibyście dowiedzieć się więcej na ten temat, to sprawdźcie nasz wpis blogowy, w którym doradzamy, jak wybrać materac niemowlęcy idealny dla Waszego Maluszka. W idealnej wyprawce dla noworodka nie może zabraknąć także odpowiedniego przewijaka. Najbardziej funkcjonalnym wyborem jest przewijak wolnostojący, którego półki pomieszczą wszystkie potrzebne małemu dziecku rzeczy, które będziecie mieć w zasięgu ręki. Jeżeli jednak nie posiadacie odpowiednią ilość miejsca w pokoiku dziecięcym, możecie wybrać przewijak nakładany na łóżeczko dziecięce i niemowlęce. Upewnijcie się jednak, że wybrany przez Was produkt jest atestowany i posiada odpowiednie zabezpieczenia. Przygotowując pokoik dziecięcy upewnijcie się, czy macie odpowiednią ilość miejsca na przechowywanie ubranek, pieluszek czy pościeli i innych tekstyliów. Przydatna tutaj z pewnością okaże się szuflada z przykryciem pod łóżeczko niemowlęce oraz komoda z przewijakiem czy funkcjonalna szafa. Ostatnim elementem wyprawki dla noworodka, o którym nie możecie zapomnieć są tekstylia do zadań specjalnych, które ułatwią Wam codzienną opiekę nad Maluszkiem. Na Waszej liście tekstyliów obowiązkowo powinno znajdować się bawełniane prześcieradło, najlepiej w ekonomicznym dwupaku oraz ochraniacz na materac, codzienny, jak i ten wodoodporny, który będzie szczególnie przydatny w czasie choroby lub odzwyczajania Maluszka od pieluszki. Nie zapomnijcie też o poduszce klin, która ułatwi Waszemu dziecku oddychanie i zapobiegnie ulewaniu się pokarmu. Kompletując wyprawkę, pomyślcie także o monitorze oddechu – z pewnością będziecie spać spokojniej, wiedząc, że oddech Waszego Maluszka jest pod stałą kontrolą. Dziewiąty miesiąc ciąży to ciągłe oczekiwanie przyszłych rodziców na skurcze macicy i przyjście dziecka na świat. Do porodu zostało już kilka tygodni, dni, a może już tylko godzin... Nigdy nie wiadomo, kiedy zacznie się poród i kiedy trzeba będzie jechać do szpitala. Dziewiąty miesiąc ciąży oznacza, że maluszek jest już w pełni rozwiniętą i czującą istotą. Na dwa tygodnie przed porodem dziecko przestaje rosnąć. Ono również szykuje się na wyjście z łona mamy i zobaczenie świata. Zobacz film: "Jak dbać o siebie w czasie ciąży?" spis treści 1. Rozwój dziecka w dziewiątym miesiącu ciąży 2. Dolegliwości ciążowe dziewiątego miesiąca 3. Pakowanie torby do szpitala 1. Rozwój dziecka w dziewiątym miesiącu ciąży Kończy się okres płodowego życia dziecka. Przez dziewięć miesięcy ciąży maluch dynamicznie rósł i rozwijał się w łonie mamy. Teraz jest już w pełni ukształtowaną małą istotką, która czuje, rozumie, reaguje. Przez ten czas zdążył poznać swoją przyszłą mamą i nawiązać z nią niesamowitą więź. Dziecko w dziewiątym miesiącu ciąży osiąga pełną dojrzałość do życia pozamacicznego. Płuca są przygotowane do oddychania. Maź płodowa zaczyna znikać ze skóry dziecka. Włosy na głowie stają się grube i dłuższe. Pod wpływem działania hormonów nabrzmiewają gruczoły piersiowe dziecka. Pod koniec ciąży maluch mierzy około 52 cm wzrostu i waży około 3,2 kg. W jelicie grubym dziecka gromadzi się smółka złożona z żółci, martwych komórek przewodu pokarmowego oraz połkniętych włosków utraconego meszku płodowego. Dziecko jest gotowe do opuszczenia łona mamy. Czuje, że zbliża się poród i dlatego układa się w macicy główką do dołu. Maluszek w dziewiątym miesiącu nie jest już tak ruchliwy, ponieważ brakuje mu miejsca w brzuchu mamy. Jest całkowicie ukształtowaną osobą, której płeć jest zdeterminowana nie tylko genetycznie, ale również psychicznie. 2. Dolegliwości ciążowe dziewiątego miesiąca Macica osiągnęła już pojemność pięciu litrów. Jej dno znajduje się 20 cm powyżej pępka. Stale uciska na narządy wewnętrzne, dlatego pojawiają się duszności, problemy z nabraniem powietrza, zgaga. Pod wpływem główki lub pośladków dziecka – w zależności od ułożenia płodu – oraz działania hormonów szyjka macicy skraca się i rozpulchnia, przygotowując się do porodu. Kobieta może zauważyć obniżanie się brzucha. Pojawiają się często obrzęki nóg. Poród jest ogromnym wysiłkiem dla kobiecego organizmu, dlatego ostatnie chwile ciąży warto poświęcić na relaks i odpoczynek. Dziewiąty miesiąc ciąży upływa pod znakiem zmian kobiecych emocji i nastrojów. Kobieta może być nieco rozchwiana psychicznie, ale ma do tego prawo – w końcu czekają ją narodziny dziecka i początek nowego rozdziału życia. Trudności może nastręczać chodzenie, bo środek ciężkości ciała przesuwa się do przodu, a stawy na skutek działania hormonów ciążowych są wiotkie, rozluźnione. Szczególną ostrożność należy zachować przy wchodzeniu po schodach. Gdy dziecko przesuwa się w dół, kobieta może czuć ucisk w podbrzuszu, ale jednocześnie łatwiej jej oddychać i ustępuje zgaga (nie ma ucisku na płuca i żołądek). Konieczne są jednak częste wizyty w toalecie, ponieważ macica mocno naciska na pęcherz moczowy. 3. Pakowanie torby do szpitala Co zabrać ze sobą do szpitala, gdy rozpocznie się poród? Poniżej wykaz potrzebnych rzeczy: dokumenty: dowód osobisty, legitymacja ubezpieczeniowa, karta ciąży, wyniki badań, koszula nocna rozpinana z przodu, biustonosz do karmienia piersią, majtki jednorazowe z siateczkami, ciepłe skarpetki, szlafrok, kapcie, klapki pod prysznic, zegarek do mierzenia czasu skurczów, wygodne ubranie, ubranka dla dziecka, pieluchy tetrowe i jednorazowe, kosmetyki dla mamy i dziecka. W dziewiątym miesiącu ciąży należy oczekiwać porodu i nie stresować się. Najważniejsze to zachować spokój. W razie zdenerwowana można stosować techniki relaksacyjne. Jeśli kobiecie dokucza nietrzymanie moczu lub obfita wydzielina pochwowa, przydadzą się wkładki higieniczne. O porodzie najlepiej rozmawiać z kimś, kto go niedawno przeżył. Pomocne mogą się okazać rady przyjaciółki, która jest świeżo upieczoną mamą. Joanna Krocz polecamy